IND vs WI 1st ODI: भारत और वेस्टइंडीज के बीच खेले गए पहले वनडे मुकाबले में विराट कोहली ने एक बार फिर अपने बल्ले से खास उपलब्धि हासिल की। तिरुवनंतपुरम में खेले गए इस मुकाबले में कोहली ने शानदार शतक लगाया और वनडे क्रिकेट में 15,000 रन पूरे करने वाले दुनिया के दूसरे बल्लेबाज बन गए। उनसे पहले यह उपलब्धि सचिन तेंदुलकर हासिल कर चुके हैं। Join Telegram For Fast Update Join कोहली ने इस मुकाबले में आक्रामक अंदाज में बल्लेबाजी की। उन्होंने अपनी पारी में 9 छक्के और 10 चौके लगाए। उनका शतक वनडे करियर का 55वां शतक रहा और रिपोर्ट के अनुसार यह उनका वनडे में तीसरा सबसे तेज शतक भी था। भारत ने वेस्टइंडीज के सामने 296 रन का लक्ष्य रखा था, जिसे टीम ने 41.4 ओवर में 2 विकेट खोकर हासिल कर लिया। भारत की ओर से कोहली और शुभमन गिल ने शतकीय पारियां खेलीं। विराट कोहली ने पूरे किए 15,000 ODI रन विराट कोहली ने अपनी पारी के दौरान वनडे क्रिकेट में 15,000 रन का आंकड़ा पार किया। इस उपलब्धि के साथ वह सचिन तेंदुलकर के बाद इस आंकड़े तक पहुंचने वाले दूसरे बल्लेबाज बन गए। कोहली के लिए यह उपलब्धि इसलिए भी खास रही क्योंकि उन्होंने यह मुकाम अपनी आक्रामक बल्लेबाजी के साथ हासिल किया। 15,000 रन पूरे करने के लिए जरूरी रन हासिल करते समय उन्होंने लगातार बाउंड्री लगाईं। 55वां वनडे शतक, 9 छक्कों के साथ शानदार पारी विराट कोहली ने वेस्टइंडीज के खिलाफ पहले वनडे में अपने वनडे करियर का 55वां शतक लगाया। इस पारी में उन्होंने 9 छक्के लगाए, जो वनडे की एक पारी में उनका व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन बताया गया है। इसके अलावा कोहली ने 10 चौके भी लगाए। उनकी बल्लेबाजी में इस बार बड़े शॉट्स के साथ तेज रन बनाने का प्रयास साफ दिखाई दिया। कोहली ने मैच की शुरुआत में ही आक्रामक रुख अपनाया। उनकी पारी के शुरुआती पांच गेंदों में से एक पर उन्होंने छक्का लगाया और इसके बाद भी बड़े शॉट्स का सिलसिला जारी रखा। कोहली ने बताया– करियर के इस पड़ाव पर क्या बदल रहा है? मैच के बाद विराट कोहली ने अपनी बल्लेबाजी में आए बदलाव को लेकर बात की। उन्होंने बताया कि करियर के इस चरण में उन्हें खुद के एक नए रूप को विकसित करने की चुनौती मिली है। उनके अनुसार, इस चुनौती ने उन्हें अधिक आक्रामक अंदाज में खेलने और अपनी बल्लेबाजी में एक और स्तर जोड़ने के लिए प्रेरित किया। कोहली ने यह भी कहा कि इससे उन्हें मैदान पर अधिक स्वतंत्र होकर खेलने में मदद मिली। उनकी इस सोच का असर मैच में उनकी बल्लेबाजी पर भी नजर आया। पहले जहां वनडे क्रिकेट में कोहली का फोकस लंबे समय तक क्रीज पर टिककर पारी को आगे बढ़ाने और जोखिम कम रखने पर रहा है, वहीं इस पारी में उन्होंने सेट होने के बाद हर गेंद से अधिकतम रन हासिल करने की कोशिश की। फिटनेस को मानते हैं अपनी बल्लेबाजी का अहम हिस्सा विराट कोहली ने अपनी बल्लेबाजी के पीछे फिटनेस और मानसिक स्थिति को भी महत्वपूर्ण बताया। उनके अनुसार, एक स्वतंत्र और स्पष्ट मानसिकता के साथ खेलने के लिए शरीर का फिट रहना जरूरी है। उनका मानना है कि जब शरीर फिट होता है तो खिलाड़ी मैदान पर अपनी रणनीति और सोच को बेहतर तरीके से लागू कर सकता है। कोहली ने यह भी बताया कि उनका फोकस बहुत ज्यादा अभ्यास करने के बजाय मानसिक रूप से तरोताजा रहने, वर्तमान स्थिति पर ध्यान देने और मैदान पर खुद को अभिव्यक्त करने पर रहता है। 2026 में वनडे में कोहली का प्रदर्शन रिपोर्ट के अनुसार, 2026 में इस मुकाबले से पहले विराट कोहली ने सात ODI पारियों में 523 […]

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, करियर का प्रेशर और पर्सनल लाइफ के चैलेंज से अगर आप भी परेशान हैं, तो इसका सबसे बेस्ट सॉल्यूशन सदियों पहले श्रीमद्भगवद्गीता में दिया जा चुका है! गीता सिर्फ एक धार्मिक ग्रंथ नहीं, बल्कि एक लाइफ मैनेजमेंट गाइड है। Join Telegram For Fast Update Join गीता के 10 सबसे बड़े लाइफ चेंजिंग रूल्स (Quick Summary) कर्मही किंग है: आपका कंट्रोल सिर्फ मेहनत पर है, रिजल्ट पर नहीं। माइंडगेम: मन को काबू में रखोगे तो यह बेस्ट फ्रेंड बनेगा, नहीं तो सबसे बड़ा दुश्मन। ओरिजिनलबनो: किसी और की परफेक्ट कॉपी बनने से बेहतर है कि आप जैसे हैं, उसमें बेस्ट करें। परिवर्तनही सच है: सुख-दुख आते-जाते रहेंगे, समय हमेशा बदलता है। कर्म और माइंडसेट को बदलने वाले 5 महामंत्र (Gita Mantras for Success) श्लोक का सार / लाइन Simple Meaning Action Plan कर्म पर फोकस, फल पर नहीं परिणाम की चिंता किए बिना सिर्फ अपनी ड्यूटी निभाओ। एग्जाम या इंटरव्यू की तैयारी 100% करो, रिजल्ट की टेंशन छोड़ दो। नकल करने से बचें दूसरों की लाइफ कॉपी करने से अच्छा है अपनी किस्मत खुद लिखना। सोशल मीडिया देखकर दिखावा न करें, अपने पैशन को फॉलो करें। दिमाग को दोस्त बनाएं अगर दिमाग शांत नहीं है, तो वह आपका सबसे बड़ा दुश्मन है। हर रोज 5 मिनट मेडिटेशन करें और ओवरथिंकिंग से बचें। सुख–दुख में एक समान रहें न तो सफलता में ज्यादा हवा में उड़ें, न असफलता में टूटना है। हर स्थिति को न्यूट्रल होकर स्वीकार करें, क्योंकि यह वक्त भी बीत जाएगा। इच्छाओं की नदी को रोकें इच्छाएं समंदर की तरह हैं, […]

Asian Games 2026 Kabaddi: जापान के आइची-नागोया में चल रहे एशियन गेम्स 2026 में भारतीय महिला कबड्डी टीम ने अपने अभियान की शानदार शुरुआत की है। मौजूदा चैंपियन भारत ने ग्रुप-ए के अपने पहले मुकाबले में बांग्लादेश को 42-21 से हराया। इस जीत में छत्तीसगढ़ की संजू देवी ने अहम भूमिका निभाई और भारतीय आक्रमण को मजबूती दी। Join Telegram For Fast Update Join भारत और बांग्लादेश के बीच यह मुकाबला जापान के Tokai Citizens Gymnasium में खेला गया। भारतीय टीम ने शुरुआत से ही दबाव बनाए रखा और पहले हाफ के अंत तक 21-10 की बढ़त हासिल कर ली थी। दूसरे हाफ में भी भारत ने अपनी पकड़ बनाए रखी और मुकाबला 42-21 से अपने नाम किया। Sanju Devi ने संभाली भारतीय आक्रमण की कमान भारत की जीत में संजू देवी का प्रदर्शन खास रहा। उन्होंने लगातार सफल रेड के जरिए भारत के स्कोर को आगे बढ़ाया। मुकाबले के अंतिम चरण में जब बांग्लादेश ने वापसी की कोशिश की, तब संजू देवी की लगातार सफल रेड ने भारत की बढ़त को फिर मजबूत कर दिया। रक्षा में मनीषा कुमारी ने भी प्रभावी प्रदर्शन किया, जबकि सोनाली शिंगाटे और कप्तान पुष्पा राणा ने भी टीम के स्कोर में योगदान दिया। भारत ने मुकाबले में दो बार बांग्लादेश को ऑल-आउट किया। पहले हाफ में भारत का दबदबा मुकाबले की शुरुआत से ही भारतीय टीम ने बांग्लादेश के रेडर्स को बोनस लाइन तक पहुंचने में मुश्किल पैदा की। भारत की डिफेंस ने लगातार दबाव बनाए रखा और रेडिंग में भी टीम को नियमित अंक मिलते रहे। भारत ने एक ऑल-आउट हासिल किया और ब्रेक तक 21-10 से आगे रहा। बांग्लादेश की कप्तान श्राबोनी मोल्लिक ने अपनी टीम के लिए अंक जुटाए, लेकिन भारतीय डिफेंस ने उन्हें ज्यादा मौके नहीं दिए। दूसरे हाफ में भी भारत ने बनाए रखा दबाव दूसरे हाफ में भारत ने अपनी आक्रामक रणनीति जारी रखी। संजू देवी और पूजा ने तेज हाथ के टच से अंक जुटाए, जबकि डिफेंस ने बांग्लादेश के रेडर्स पर लगातार दबाव बनाए रखा। भारत ने दूसरी बार ऑल-आउट हासिल किया। हालांकि मुकाबले के एक चरण में बांग्लादेश ने लगातार कुछ अंक हासिल करके अंतर कम करने की कोशिश की, लेकिन संजू देवी की सफल रेड्स ने भारत को फिर बड़ी बढ़त दिला दी। इसके बाद भारत ने मुकाबला 42-21 से जीत लिया। भारत ने कितने अंक बनाए? भारत के कुल 42 अंकों में 11 बोनस अंक और ऑल-आउट से मिले अंक शामिल रहे। बांग्लादेश की टीम को 5 बोनस अंक और एक सुपर टैकल अंक मिला। इस जीत के साथ भारत ने महिला कबड्डी के अपने गोल्ड मेडल डिफेंस की शुरुआत जीत के साथ की है। अब ईरान से होगा भारत का मुकाबला बांग्लादेश के खिलाफ जीत के बाद भारतीय महिला टीम का अगला मुकाबला ईरान से होगा। यह मैच 23 सितंबर 2026 को सुबह 8:30 बजे IST खेला जाएगा। भारत और ईरान की भिड़ंत खास महत्व रखती है। 2018 एशियन गेम्स के महिला कबड्डी फाइनल में ईरान ने भारत को 27-24 से हराया था। भारत की महिला टीम ने इसके बाद 2022 एशियन गेम्स में चीन ताइपे को हराकर गोल्ड मेडल जीता था। Asian Games 2026 में भारत का कबड्डी अभियान भारत की पुरुष और महिला दोनों टीमें डिफेंडिंग चैंपियन के तौर पर एशियन गेम्स 2026 में उतरी हैं। कबड्डी प्रतियोगिता 21 से 26 […]